O Triptofano da CHAMEL é um aminoácido essencial disponível como suplemento alimentar com objetivo de complementar a alimentação diária de pessoas saudáveis. O consumo diário do aminoácido triptofano pode auxiliar na qualidade do sono, humor e bem-estar.
A principal função dos aminoácidos é atuar como unidade de formação das proteínas, enzimas, neurotransmissores, hormônios, células, cabelo, unhas e tecidos (músculos). Todas as moléculas proteicas do organismo são formadas por uma combinação variada de 20 tipos diferentes de aminoácidos essenciais e não essenciais. Os aminoácidos que são classificados como essenciais devem ser ingeridos obrigatoriamente na alimentação ou suplementação, devido à deficiência que o organismo apresenta para produzir esses aminoácidos.
As proteínas que não fornecem todos os aminoácidos essenciais em quantidades apropriadas para manter o equilíbrio de nitrogênio, desenvolvimento e o crescimento normal do organismo, são proteínas incompletas. As proteínas de origem vegetal e dos grãos são classificadas como incompletas.
Os aminoácidos essenciais são Triptofano, Valina, Lisina, Treonina, Leucina, Isoleucina, Fenilalanina, Metionina e Histidina. Para adultos com >19 anos o consumo máximo de triptofano é de 860 mg/dia, mas porções usuais variam entre 300 a 450mg/dia.
O triptofano é um precursor da niacina (vitamina B3 – vitamina do complexo B) e também um precursor (ingrediente) para produção no organismo do neurotransmissor serotonina e da melatonina.
Uma parte do triptofano pode ser convertida biologicamente em niacina. Cabe ressaltar que a niacina é a única vitamina que tem um aminoácido como seu precursor. A deficiência de niacina é conhecida como pelagra, que é caracterizada por complicações como dermatite, diarreia e demência. Os sinais mais comuns da deficiência de niacina incluem apatia (falta de motivação), perda de memoria, depressão, alterações nas mucosas da língua, estômago, trato intestinal e sistema nervoso. As lesões na pele são comumente observadas em quadros de deficiência dessa vitamina do complexo B.
A serotonina (5-HT) participa efetivamente da modulação da sede e do apetite, regulação hidroeletrolítica, função paquetária, motilidade intestinal, controle na ingestão alimentar, balanço energético, regulação da emoção e controle comportamental.
A melatonina é um hormônio conhecido como N-acetil-5-metoxitriptamina e produzido na glândula pineal. É derivada da serotonina, a qual, por sua vez, tem como precursor o aminoácido triptofano. É um excelente antioxidante e tem papel fundamental na regulação do estado sono/vigília, além de participar do controle do relógio biológico.
Evidências científicas demonstram que o consumo de triptofano apresenta efeito positivo sobre a qualidade do sono e, consequentemente, melhora do humor para as atividades do dia-a-dia.
Recomendação de consumo: Ingerir 2 cápsulas ao dia.
Essa porção fornece 450mg de triptofano.
Apresentação: Frasco com 60 cápsulas
Registro no MS: Suplemento Alimentar RDC n.240/2018.
